Увольнение по собственному желанию: что делать, если не устроился на новую работу в течение 15 дней, как это влияет на стаж и выплаты

Влияние перерыва в работе (увольнение по собственному желанию) на страховой (пенсионный) и трудовой стаж

Распространённое опасение «перерыв в работе более N дней приводит к потере/обнулению стажа» основано на устаревшем понятии «непрерывного трудового стажа», которое в действующем законодательстве для целей пенсионного обеспечения и социальных пособий больше не применяется. Современный страховой стаж исчисляется суммарно, в календарном порядке.

В страховой стаж включаются периоды работы и (или) иной деятельности, которые выполнялись на территории Российской Федерации лицами, указанными в части 1 статьи 4 настоящего Федерального закона, при условии, что за эти периоды начислялись или уплачивались страховые взносы
— ст. 11 ФЗ-400 «О страховых пенсиях», п. 1

Это означает: в страховой стаж включаются только те периоды, за которые платились (начислялись) страховые взносы. Перерыв между увольнением и новым трудоустройством сам по себе ни во что не засчитывается, но и не «обнуляет» и не уменьшает уже накопленный стаж — сколько лет проработано до перерыва, столько и остаётся в стаже.

В страховой стаж для определения размеров пособий по временной нетрудоспособности, по беременности и родам (страховой стаж) включаются периоды работы застрахованного лица по трудовому договору, государственной гражданской или муниципальной службы, а также периоды иной деятельности, в течение которой гражданин подлежал обязательному социальному страхованию на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством. 1 1 . В страховой стаж наравне с периодами работы и (или) иной деятельности, которые предусмотрены частью 1 настоящей статьи, засчитываются периоды прохождения военной службы, иной службы, предусмотренной Законом Российской Федерации от 12 февраля 1993 года № 4468-I "О пенсионном обеспечении лиц, проходивших военную службу, службу в органах внутренних дел, Государственной противопожарной службе, органах по контролю за оборотом наркотических средств и психотропных веществ, учреждениях и органах уголовно-исполнительной системы, войсках национальной гвардии Российской Федерации, органах принудительного исполнения Российской Федерации, и их семей" , период пребывания в добровольческом формировании, предусмотренном Федеральным законом от 31 мая 1996 года № 61-ФЗ "Об обороне" . (Дополнение частью - Федеральный закон от 24.07.2009 № 213-ФЗ) (В редакции федеральных законов от 27.12.2018 № 536-ФЗ, от 01.10.2019 № 328-ФЗ, от 03.04.2023 № 98-ФЗ, от 25.12.2023 № 639-ФЗ) 1 2 . В страховой стаж застрахованного лица также могут включаться периоды его трудовой деятельности на территории иностранного государства, гражданином которого являлось застрахованное лицо до приобретения гражданства Российской Федерации, в случае, если между Российской Федерацией и этим иностранным государством заключен договор (соглашение), предусматривающий учет (суммирование) страхового (трудового) стажа, приобретенного на территориях договаривающихся сторон. (Дополнение частью - Федеральный закон от 30.04.2021 № 126-ФЗ) 2. Исчисление страхового стажа производится в календарном порядке. В случае совпадения по времени нескольких периодов, засчитываемых в страховой стаж, учитывается один из таких периодов по выбору застрахованного лица
— чч. 1, 2 ст. 16 ФЗ-255 «Об обязательном социальном страховании…»

Исчисление страхового стажа для пособий по временной нетрудоспособности производится в календарном порядке — все отработанные периоды просто суммируются, независимо от перерывов между ними. Таким образом, 15-дневный (и любой иной) перерыв после увольнения не лишает вас ранее накопленного стажа и не влияет на процент выплаты будущего пособия по больничному.

Вывод: перерыв в работе после увольнения по собственному желанию не влияет на уже накопленный страховой (пенсионный) стаж и на стаж для пособий: стаж суммируется календарно и не «сгорает» из-за перерыва. Институт «непрерывного стажа» для этих целей не применяется.

Что ждёт после увольнения: пособие по безработице, если встать на учёт в ЦЗН

Если в течение 15 дней (и вообще в любой срок) вы не трудоустроились, никаких штрафов и санкций закон не предусматривает. Единственное «потерянное» преимущество — не было накоплено стажа и взносов за нерабочие дни. Однако вы вправе встать на учёт в центр занятости и получать пособие по безработице. Условия признания безработным:

Безработными признаются трудоспособные граждане, которые не имеют работы и заработка, зарегистрированы в органах службы занятости в целях поиска подходящей работы, ищут работу и готовы приступить к ней. При этом в качестве заработка не учитываются выплаты выходного пособия и среднего месячного заработка за период трудоустройства и (или) единовременной компенсации гражданам, уволенным в связи с ликвидацией организации либо прекращением деятельности индивидуальным предпринимателем, сокращением численности или штата работников организации, индивидуального предпринимателя. (В редакции федеральных законов от 30.04.1999 № 85-ФЗ, от 10.01.2003 № 8-ФЗ, от 27.12.2009 № 367-ФЗ, от 30.04.2021 № 137-ФЗ) Порядок регистрации безработных граждан, порядок регистрации граждан в целях поиска подходящей работы устанавливаются Правительством Российской Федерации. Указанные порядки содержат в том числе перечень необходимых для регистрации документов и (или) сведений. (В редакции Федерального закона от 28.06.2021 № 219-ФЗ) 2.
— п. 1 ст. 3 Закона РФ «О занятости населения в РФ»

Решение о признании гражданина, зарегистрированного в целях поиска подходящей работы, безработным принимается органами службы занятости по месту жительства гражданина не позднее 11 дней со дня подачи гражданином заявления о предоставлении ему государственной услуги по содействию в поиске подходящей работы и при наличии в органах службы занятости документов и (или) сведений, необходимых для постановки на регистрационный учет безработного гражданина в соответствии с порядком регистрации безработных граждан. Указанное заявление подается в порядке, установленном пунктом 3 1 статьи 15 настоящего Закона. При невозможности предоставления органами службы занятости подходящей работы гражданину в течение 10 дней со дня его регистрации в целях поиска подходящей работы этот гражданин признается безработным с первого дня подачи им указанного заявления
— п. 2 ст. 3 Закона РФ «О занятости населения в РФ»

Решение о признании вас безработным принимается по месту жительства не позднее 11 дней со дня подачи заявления; если подходящей работы найти не удалось в течение 10 дней с регистрации, вы признаётесь безработным с первого дня подачи заявления.

Вывод: вы не «теряете» ничего из-за самого перерыва: при увольнении по собственному желанию вам доступна постановка на учёт в ЦЗН с получением пособия по безработице, либо самостоятельный поиск работы без каких-либо мер ответственности за то, что не устроились за 15 дней.

Размер и период выплаты пособия по безработице при увольнении по собственному желанию

Размер пособия зависит от того, работали ли вы не менее 26 недель в течение 12 месяцев, предшествовавших началу безработицы.

Пособие по безработице гражданам, уволенным по любым основаниям в течение 12 месяцев, предшествовавших началу безработицы, состоявшим в этот период в трудовых (служебных) отношениях не менее 26 недель, если иное не установлено настоящей статьей, назначается: 1) в первые три месяца - в размере 75 процентов среднего заработка; 2) в следующие три месяца - в размере 60 процентов среднего заработка
— ч. 1 ст. 45 Закона о занятости

Если вы состояли в трудовых отношениях не менее 26 недель за последние 12 месяцев (что почти наверняка верно при увольнении по собственному желанию с длительной работы) — пособие назначается в процентах от среднего заработка: первые 3 месяца — 75%, следующие 3 месяца — 60%.

Размер пособия по безработице не может быть выше максимальной величины пособия по безработице и ниже минимальной величины пособия по безработице. 3. Размер максимальной величины пособия по безработице для безработных граждан (за исключением безработных граждан, указанных в части 1 статьи 47 настоящего Федерального закона, и безработных граждан, указанных в частях 1 и 2 статьи 48 настоящего Федерального закона) составляет: 1) в первые три месяца периода выплаты пособия по безработице - 12 792 рубля; 2) в следующие три месяца периода выплаты пособия по безработице - 5000 рублей. 4. Размер максимальной величины пособия по безработице для безработных граждан, указанных в части 1 статьи 47 настоящего Федерального закона, и безработных граждан, указанных в частях 1 и 2 статьи 48 настоящего Федерального закона, составляет 12 792 рубля. 5. Размер минимальной величины пособия по безработице составляет 1500 рублей
— ст. 44 Закона о занятости, п. 2

Сумма пособия ограничена законодательными рамками: не выше максимума и не ниже минимума. Максимальная величина в первые три месяца — 12 792 рубля, в следующие три месяца — 5 000 рублей (в районах Крайнего Севера и с районными коэффициентами эти суммы увеличиваются на районный коэффициент). Минимальная величина — 1 500 рублей.

Если же оплачиваемой работы за последние 12 месяцев было менее 26 недель, пособие назначается в размере минимальной величины (1 500 рублей).

Период выплаты пособия по безработице не может превышать шесть месяцев в суммарном исчислении в течение 12 месяцев для следующих категорий безработных граждан: 1) безработные граждане, указанные в частях 1 и 2 статьи 45
— ч. 6 ст. 46 Закона о занятости

Общий период выплаты пособия по безработице для категории, предусмотренной ч. 1 ст. 45 (работавшие не менее 26 недель), не может превышать шесть месяцев в суммарном исчислении в течение 12 месяцев.

Вывод: при увольнении по собственному желанию и достаточном стаже (26 недель за последние 12 месяцев) пособие по безработице выплачивается в размере 75% среднего заработка первые 3 месяца и 60% — следующие 3 месяца (но не выше 12 792 / 5 000 руб.), в общей сложности до 6 месяцев в течение года; при стаже менее 26 недель — только 1 500 руб. в месяц.

Период получения пособия по безработице засчитывается в страховой стаж

Важный плюс постановки на учёт в ЦЗН: время, пока вы официально признаны безработным и получаете пособие, засчитывается в страховой стаж для назначения страховой пенсии.

период получения пособия по безработице, период участия в оплачиваемых общественных работах и период переезда или переселения по направлению государственной службы занятости в другую местность для трудоустройства; 5) период содержания под стражей лиц, необоснованно привлеченных к уголовной ответственности, необоснованно репрессированных и впоследствии реабилитированных, и период отбывания наказания этими лицами в местах лишения свободы и ссылке; 6) период ухода, осуществляемого трудоспособным лицом за инвалидом I группы, ребенком-инвалидом или за лицом, достигшим возраста 80 лет; 7) период проживания супругов военнослужащих, проходящих военную службу по контракту, вместе с супругами в местностях, где они не могли трудиться в связи с отсутствием возможности трудоустройства, но не более пяти лет в общей сложности; 8) период проживания за границей супругов работников, направленных в дипломатические представительства и консульские учреждения Российской Федерации, постоянные представительства Российской Федерации при международных организациях, торговые представительства Российской Федерации в иностранных государствах, представительства федеральных органов исполнительной власти, государственных органов при федеральных органах исполнительной власти либо в качестве представителей этих органов за рубежом, а также в представительства государственных учреждений Российской Федерации (государственных органов и государственных учреждений СССР) за границей и международные организации, перечень которых утверждается Правительством Российской Федерации, но не более пяти лет в общей сложности; 9) период, засчитываемый в страховой стаж в соответствии с Федеральным законом от 12 августа 1995 года № 144-ФЗ "Об оперативно-розыскной деятельности"; (Дополнение пунктом - Федеральный закон от 29.06.2015 № 173-ФЗ) 10) период, в течение которого лица, необоснованно привлеченные к уголовной ответственности и впоследствии реабилитированные, были временно отстранены от должности (работы) в порядке, установленном уголовно-процессуальным законодательством Российской Федерации; (Дополнение пунктом - Федеральный закон от 19.12.2016 № 437-ФЗ) 11) период осуществления судьей полномочий в соответствии с Законом Российской Федерации от 26 июня 1992 года № 3132-I "О статусе судей в Российской Федерации"; (Дополнение пунктом - Федеральный закон от 06.03.2019 № 25-ФЗ) 12) период пребывания в добровольческом формировании, предусмотренном Федеральным законом от 31 мая 1996 года № 61-ФЗ "Об обороне" (далее - период пребывания в добровольческом формировании). (Дополнение пунктом - Федеральный закон от 07.10.2022 № 379-ФЗ) (В редакции федеральных законов от 04.11.2022 № 419-ФЗ, от 25.12.2023 № 639-ФЗ) 2. Периоды, предусмотренные частью 1 настоящей статьи, засчитываются в страховой стаж в том случае, если им предшествовали и (или) за ними следовали периоды работы и (или) иной деятельности (независимо от их продолжительности), указанные в статье 11 настоящего Федерального закона
— п. 4 ч. 1, ч. 2 ст. 12 ФЗ-400 «О страховых пенсиях»

Период получения пособия по безработице (п. 4 ч. 1 ст. 12 ФЗ-400) включается в страховой стаж, однако по ч. 2 ст. 12 — только при условии, что этому периоду предшествовали и/или за ним следовали периоды работы (что выполняется, если вы работали до увольнения и/или устроитесь после).

Вывод: если вы встанете на учёт в ЦЗН и будете получать пособие по безработице, это время засчитывается в страховой (пенсионный) стаж — то есть перерыв после увольнения не только не «выпадает» из стажа, но при постановке на учёт продолжает «капать» в него.

Право на больничный в течение 30 дней после увольнения

Даже без постановки на учёт в ЦЗН вы сохраняете право на социальное страхование на случай временной нетрудоспособности в течение короткого периода после увольнения.

в случаях, когда заболевание или травма наступили в течение 30 календарных дней со дня прекращения указанной работы или деятельности либо в период со дня заключения трудового договора до дня его аннулирования. (В редакции федеральных законов от 08.12.2010 № 343-ФЗ, от 29.09.2025 № 365-ФЗ) Статья 6. Условия и продолжительность выплаты пособия по временной нетрудоспособности 1. Пособие по временной нетрудоспособности при утрате трудоспособности вследствие заболевания или травмы выплачивается застрахованному лицу за весь период временной нетрудоспособности до дня восстановления трудоспособности (установления инвалидности), за исключением случаев, указанных в частях 3 и 4 настоящей статьи. (В редакции Федерального закона от 24.07.2009 № 213-ФЗ) 2. При лечении застрахованного лица в санаторно-курортной организации, расположенной на территории Российской Федерации, непосредственно после оказания медицинской помощи в стационарных условиях пособие по временной нетрудоспособности выплачивается
— ч. 2 ст. 5 и ст. 7 ФЗ-255

Если заболевание или травма наступили в течение 30 календарных дней со дня прекращения работы, пособие по временной нетрудоспособности всё равно выплачивается (лицу, застрахованному по обязательному социальному страхованию).

Вывод: в течение 30 дней после увольнения, если вы заболеете или получите травму, вам положено пособие по временной нетрудоспособности — перерыв в работе не лишает вас этого права.

Действия после увольнения: порядок постановки на учёт в ЦЗН

Что конкретно нужно сделать, чтобы воспользоваться пособием по безработице и зачётом периода в стаж:

Регистрация гражданина в органе службы занятости в целях поиска подходящей работы осуществляется на основании заявления. Вместе с заявлением гражданин подает оформленные в виде анкеты сведения о себе, в том числе сведения об образовании, о квалификации, об опыте работы и другие сведения, необходимые для поиска работы. Указанные заявление и анкета подаются в порядке, установленном частью 2 статьи 20 настоящего Федерального закона. 2. Формы заявления и анкеты утверждаются федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере занятости населения. 3. В заявлении гражданин указывает, претендует ли он на признание его безработным
— ч. 1 ст. 22 Закона о занятости

Регистрация в целях поиска подходящей работы осуществляется на основании заявления (подаётся дистанционно через портал «Работа в России» / «Госуслуги» либо лично в центре занятости по месту жительства); в заявлении отмечается, претендуете ли вы на признание безработным. Обычно требуются паспорт, документы об образовании, трудовая книжка/сведения о трудовой деятельности, справка о среднем заработке за последние 3 месяца (для расчёта пособия). Решение о признании безработным принимается в срок до 11 дней.

Вывод: после увольнения по собственному желанию для получения пособия по безработице и зачёта периода в страховой стаж следует подать заявление в центр занятости по месту жительства (дистанционно через «Работа в России» или лично) с указанием претензии на признание безработным; государство не налагает на вас никаких санкций за то, что вы не трудоустроились в течение 15 дней.

Срок обращения в ЦЗН: миф о 15 (14) днях

В действующем законодательстве не существует нормы, которая бы обязывала обратиться в центр занятости в течение 15 дней (или 14 дней) после увольнения под угрозой утраты права на пособие или иных последствий. Это распространённое заблуждение, связанное с устаревшим институтом «непрерывного трудового стажа», который для современных выплат не применяется.

Закон о занятости (ст. 3) не устанавливает пресекательного срока для первичного обращения в ЦЗН. Вы можете подать заявление в любой момент после увольнения, хоть через месяц, хоть через полгода. Единственный срок, предусмотренный законом:

Граждане, зарегистрированные в целях поиска подходящей работы, которым в установленном порядке отказано в признании их безработными, а также граждане, отказавшиеся от посредничества органов службы занятости в поиске подходящей работы, имеют право на повторное обращение в органы службы занятости для решения вопроса о признании их безработными через один месяц со дня соответствующего отказа. (В редакции Федерального закона от 28.06.2021 № 219-ФЗ) Статья 4. Подходящая и неподходящая работа 1. Подходящей считается такая работа, в том числе работа временного характера, которая соответствует профессиональной пригодности работника с учетом уровня его квалификации, условиям последнего места работы (службы), за исключением оплачиваемых общественных работ, а также состоянию здоровья, транспортной доступности рабочего места. (В редакции федеральных законов от 02.07.2013 № 185-ФЗ; от 03.10.2018 № 350-ФЗ) 2. Максимальная удаленность подходящей работы от места жительства безработного определяется органами службы занятости с учетом развития сети общественного транспорта в данной местности. (В редакции Федерального закона от 22.08.2004 № 122-ФЗ) 2 1 . Требования к подбору подходящей работы устанавливаются Правительством Российской Федерации. (Дополнение пунктом - Федеральный закон от 28.06.2021 № 219-ФЗ) 3.
— ст. 3 Закона о занятости, п. 4

Это означает: если вам уже отказали в признании безработным (например, вы не выбрали предложенные варианты работы), вы можете повторно обратиться только через 1 месяц. Но для первичного обращения такого ограничения нет.

Вывод: 15-дневный срок после увольнения для обращения в ЦЗН законом не установлен — обращаться можно в любое время; никаких санкций или утраты прав за пропуск пресловутого 15-дневного срока не предусмотрено.

Перечень документов для постановки на учёт в ЦЗН

справка о среднем заработке за последние 3 месяца по последнему месту работы (службы). 27 В соответствии с п. 4 Правил регистрации безработных граждан постановка на регистрационный учет безработных граждан осуществляется государственными учреждениями службы занятости населения при предъявлении указанными гражданами следующих документов: а) паспорта или документа, его заменяющего; б) трудовой книжки или документа, ее заменяющего; в) документов об образовании, документов об образовании и о квалификации, документов о квалификации, документов об обучении, документов об ученых степенях и ученых званиях; г) справки о среднем заработке за последние 3 месяца по последнему месту работы (службы); д) для граждан, относящихся к категории инвалидов, – индивидуальной программы реабилитации инвалида, выданной в установленном порядке и содержащей заключение о рекомендуемом характере и условиях труда. Постановка на регистрационный учет безработных граждан осуществляется путем внесения в регистр получателей государственных услуг в сфере занятости населения – физических лиц сведений о признании указанных граждан безработными (абзац первый п. 7 Правил регистрации безработных граждан).
— п. 4 Правил регистрации безработных граждан (утв. Постановлением № 891) — по Обзору ВС 2020

Таким образом, для постановки на учёт в качестве безработного необходимы: (а) паспорт, (б) трудовая книжка (или сведения о трудовой деятельности), (в) документы об образовании/квалификации, (г) справка о среднем заработке за последние 3 месяца по последнему месту работы. Для инвалидов — дополнительно индивидуальная программа реабилитации.

При этом ст. 22 Закона о занятости (процитирована в блоке 6) предусматривает, что орган службы занятости запрашивает часть сведений самостоятельно в порядке межведомственного взаимодействия — гражданин может, но не обязан представлять их по собственной инициативе.

Вывод: базовый пакет документов для ЦЗН: паспорт, трудовая книжка/сведения о трудовой деятельности, документы об образовании, справка о среднем заработке за 3 месяца. Подача осуществляется дистанционно через портал «Работа в России» (с прикреплением сканов/электронных документов) либо лично в ЦЗН по месту жительства.

Если не обращаться в ЦЗН: последствия

Если вы не подаёте заявление в центр занятости и просто ищете работу самостоятельно, никаких штрафов, санкций или утраты уже накопленного стажа не происходит. Однако:

• Нет пособия по безработице — вы не получаете ежемесячных выплат, положенных при официальном признании безработным (проценты от среднего заработка, максимум 6 месяцев).
• Перерыв не засчитывается в страховой стаж — в отличие от периода получения пособия по безработице (п. 4 ч. 1 ст. 12 ФЗ-400), который идёт в пенсионный стаж. «Пустой» период без работы и без учёта в ЦЗН не включается в стаж, но и не обнуляет накопленное ранее.
• Нет ограничений для будущего трудоустройства — отсутствие регистрации в ЦЗН никак не влияет на возможность заключения трудового договора с новым работодателем.

Вывод: необращение в ЦЗН не влечёт наказаний; вы просто не получаете пособие, и данный период не засчитывается в страховой стаж. Однако эти права вы можете реализовать в любой момент, подав заявление позднее.